連日暑い日が続く中、今日も朝からお弁当作り。
食欲が落ちやすい季節だからこそ、「しっかり食べて元気に過ごしてほしい」そんな気持ちを込めたJK弁当です😊
今日のJK弁当メニュー
おはようございます☀️
連日暑い日が続いていますね。
今日のJKママのお弁当はこちらです🍱
・鶏肉の西京焼き
・ソーセージオムレツ
・チーズ竹輪
・蓮根
・薩摩スティック
・ふりかけご飯
メインは、やさしい味わいの鶏肉の西京焼き。
しっかり食べ応えがありながら、冷めてもおいしく食べやすい一品です。
ソーセージオムレツには、ちょこんとケチャップをのせて彩りをプラス。
チーズ竹輪や蓮根、薩摩スティックも入れて、食感の違いも楽しめるお弁当にしました😊
暑い日のお弁当に込めた気持ち
暑い日が続くと、朝から体も重たく感じたり、食欲が落ちたりしますよね💦
それでも学校で一日頑張る娘に、少しでも元気を届けたくて。
お弁当箱の中に、今日も「いってらっしゃい」の気持ちを詰めました。
たった一食のお弁当だけど、
午後からも頑張る力になってくれたら嬉しいなと思います(๑•᎑•๑)
彩りと食べやすさを意識
今日のお弁当は、白いご飯にふりかけをかけて、見た目も明るく。
卵の黄色、レタスの緑、ケチャップの赤が入ると、それだけでお弁当全体がぱっと華やかになります。
忙しい朝でも、少し彩りを意識するだけで、開けたときの気分が変わりますよね。
毎日完璧にはできないけれど、
「今日も食べやすいかな？」
「暑くても箸が進むかな？」
そんなことを考えながら作っています😊
毎日のお弁当作りは小さな応援
お弁当作りは、正直大変な日もあります。
眠い朝もあるし、メニューに悩む日もある。
暑い季節は衛生面も気になるし、保冷剤や保冷バッグも欠かせません。
でも、空っぽになったお弁当箱を見ると、やっぱり嬉しい。
「今日も食べてくれたんだな」
そう思えるだけで、朝のバタバタも報われる気がします。
お弁当は、毎日の小さな応援。
言葉にしきれない「頑張ってね」を、そっと詰められる時間なのかもしれません🍱
まとめ
今日のJKママのお弁当は、鶏肉の西京焼きをメインに、ソーセージオムレツやチーズ竹輪、蓮根、薩摩スティックを詰めたお弁当でした。
暑い日が続きますが、しっかり食べて、元気に過ごしてくれますように。
今日もいってらっしゃい😊✨
